うっかりドーピングの種①

8/8 まとめ（保存用）

薬の相談で大切なのは、

❌ 病名だけ

❌ 「鼻炎薬」「風邪薬」だけ

ではなく、

⭕ 製品名

⭕ 成分

を伝えること。

そして、

写真がいちばん早くて確実。

「知らなかった」を防ぐために、

保存して見返してください。

「鼻炎薬飲みました」

実は、それだけでは

確認できないことがあります。

 

同じ“鼻炎薬”でも、

✔ 製品ごとに成分が違う

✔ 同じシリーズでも配合が違う

ことがあるからです。

 

だから大切なのは、

❌「鼻炎薬です」

⭕「この製品です」

と伝えること。

 

おすすめは、

薬箱や成分表示を

スマホで撮っておくこと📱

 

写真があると、

✔ 商品名

✔ 成分

✔ 分量

を正確に確認できます。

 

特に、

• 試合前

• 体調不良

• 急いでいる時

ほど、

確認が抜けやすくなります。

 

迷ったら、

“飲む前に確認”。

 

「知らなかった」を防ぐことも、

大切なコンディション管理です。

 

保存して、

困った時に見返してください。

 

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