ダイアベティス（糖尿病）
目次
糖尿病とは
糖尿病は、血液中のブドウ糖（血糖）が慢性的に高くなる病気です。
食事で取り入れた糖は、インスリンというホルモンの働きによって細胞へ取り込まれ、エネルギーとして利用されます。 しかし、インスリンの分泌が不足したり、働きが弱くなったりすると血糖値が高くなります。
初期には自覚症状が少ないことが多く、健康診断で見つかることも少なくありません。
糖尿病で本当に注意したいのは、長期間の高血糖によって起こる合併症です。
主な症状と合併症
主な症状
・のどが渇く
・水をたくさん飲む
・尿の回数が増える
・体重が減る
・疲れやすい
・傷が治りにくい
ただし、症状がないまま進行することもあります。
糖尿病の合併症
細い血管が障害されることで、
- 糖尿病網膜症（目）
- 糖尿病腎症（腎臓）
- 糖尿病神経障害（神経）
などが起こることがあります。
また、動脈硬化が進みやすくなり、
- 心筋梗塞
- 脳梗塞
- 末梢動脈疾患
などの原因にもなります。
糖尿病の治療法
糖尿病治療の基本は、 食事療法・運動療法・薬物療法です。
食事療法
主食・主菜・副菜をそろえ、栄養バランスの良い食事を心がけます。
運動療法
ウォーキングなどの有酸素運動や筋力トレーニングは、血糖値の改善に役立ちます。
薬物療法
生活習慣の改善だけでは十分な効果が得られない場合に、飲み薬や注射薬を使用します。
糖尿病の治療薬
糖尿病の薬にはさまざまな種類があります。
・メトホルミン
・DPP-4阻害薬
・SGLT2阻害薬
・GLP-1受容体作動薬
・SU薬
・インスリン製剤
患者さんの状態や合併症の有無に応じて選択されます。
糖尿病のセルフケア
適正体重を維持する
体重管理は血糖コントロールの改善につながります。
定期的に体を動かす
無理のない範囲で運動を続けましょう。
足を観察する
糖尿病では傷が治りにくくなることがあります。 毎日足を確認し、傷や靴ずれがないか確認しましょう。
定期受診を続ける
血糖値だけでなく、目や腎臓などの定期検査も大切です。
よくある質問
糖尿病は治りますか？
完全に治る病気ではありませんが、適切な治療によって血糖値を良好に管理することができます。
甘いものは絶対に食べてはいけませんか？
絶対に禁止というわけではありません。 量や頻度に注意しながら、全体のバランスを考えることが大切です。
薬を飲んでいれば安心ですか？
薬だけでなく、食事療法や運動療法も重要な治療の一部です。
まとめ
糖尿病は血糖値が高くなる病気です。
初期には症状が少ないことが多い一方で、長期間の高血糖は目・腎臓・神経や心臓・血管に影響を及ぼすことがあります。
食事・運動・薬物療法を組み合わせながら、無理なく継続することが大切です。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談してください。