毎日耳かきしていませんか?
Khan NB, Thaver S, Govender SM. Self-ear cleaning practices and the associated risk of ear injuries and ear-related symptoms in a group of university students. J Public Health Afr. 2017 Dec 31;8(2):555. doi: 10.4081/jphia.2017.555. PMID: 29456822; PMCID: PMC5812304.

「肘より小さいものを
耳に入れない」
毎日耳かきしていませんか?👂実は、耳垢は「取れば取るほど良い」わけではありません。耳垢には✔ ほこりや異物を捕まえる ✔ 耳の皮膚を守る ✔ 細菌が増えにくい環境を作るという大切な役割があります。さらに耳には、耳垢を自然に外へ運ぶ仕組みがあります。耳かきのしすぎは、⚠ 耳の皮膚を傷つける ⚠ かゆみの原因になる ⚠ 外耳炎につながることもあります。また、綿棒で掃除しているつもりが、耳垢を奥へ押し込んでしまうことも。耳掃除は「奥まできれいにする」よりも、「やりすぎない」ことが大切です。耳が詰まった感じがする、聞こえにくい、痛みがあるなど気になる症状がある場合は、無理に取ろうとせず耳鼻科へ相談しましょう。📌保存して見返せるようにしておいてくださいね。
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