Vol.10

Vol.10

1枚目(表紙)

○×クイズ

熱中症かな?

少し休めば

大丈夫?

2枚目

ANSWER

×

熱中症は
症状によっては
すぐに対応が必要です。
早めの対応が
重症化を防ぎます。

3枚目

まずやること

🌳 涼しい場所へ移動
👕 衣服をゆるめる
🧊 体を冷やす
まずは
体温を下げること
が大切です。
(木陰・エアコン・扇風機・氷嚢)

4枚目

水は飲める?

💧 自分で
飲めるなら
少しずつ
水分補給
🚫 飲めないなら
無理に飲ませない
(○×で分かりやすく)

5枚目

こんな時は

すぐ119

🚑 呼びかけへの反応が悪い
🚑 意識がもうろうとしている
🚑 自力で水が飲めない
🚑 けいれん
迷ったら
救急要請を考えましょう。

6枚目

一人にしない

体を冷やしながら
様子をみます。
改善しなければ
医療機関へ
症状が悪化したら
119番
(付き添う家族のイラスト)

7枚目

熱中症かな?

と思ったら

① 涼しい場所へ
② 体を冷やす
③ 飲めれば水分補給
④ 改善しない・重症なら119
(縦フローで視覚化)

8枚目

今日からできること

✅ 我慢せず早めに休む
✅ 涼しい場所で体を冷やす
✅ 飲めるなら少しずつ水分補給
✅ 意識がおかしい・飲めない時は119
実は…
飲んでいる薬によって
熱中症になりやすい
ことがあります。
次回
「熱中症になりやすい薬とは?」

キャプション案

🌡️「少し休めば大丈夫」と思っていませんか?
熱中症は、早めに対応すれば回復することも多い一方で、重症化すると命に関わることがあります。
熱中症が疑われたら、まずは
🌳 涼しい場所へ移動する
👕 衣服をゆるめる
🧊 首・わきの下・足の付け根などを冷やす
ことが大切です。
水分は、自分で無理なく飲める場合に少しずつ補給しましょう。
一方で、
🚑 呼びかけへの反応が悪い
🚑 意識がもうろうとしている
🚑 自力で水が飲めない
🚑 けいれんがある
このような場合は、無理に飲ませず、すぐに救急要請を検討してください。
「少し様子を見よう」ではなく、早く気付き、早く対応することが重症化を防ぐポイントです。
📌 保存して、家族や周りの人のためにも役立ててください。
次回は、
💊 「熱中症になりやすい薬とは?」
を解説します。

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