Vol.13 「手作り経口補水液は覚えておくべき?」

Vol.13

「手作り経口補水液は覚えておくべき?」

1枚目|表紙

○×クイズ

手作り

経口補水液は

覚えておくべき?

2枚目|答え

ANSWER

普段は
市販品がおすすめです。
でも、
災害などで
手に入らない時のために
知っておくと役立ちます。

3枚目|なぜ市販品?

まずは

市販品を

選びましょう

✅ 電解質や糖質のバランスが適切
✅ 衛生的
✅ すぐに使える
手作りよりも
安心して使えます。

4枚目|こんな時に役立つ

手作りが

活躍するのは

🏠 災害
🌊 避難生活
🏕 アウトドア
🚗 市販品が手に入らない時
「もしも」の備えとして
知っておきましょう。

5枚目|基本のレシピ

手作り

経口補水液

💧 水 1L
🍬 砂糖 20〜40g(本当は、ブドウ糖がベスト)
🧂 食塩 3g
よく混ぜて作ります。
※正確に量ることが大切です。
 
谷口英喜:イラストでやさしく解説!「脱水症」と「経口補水液」のすべてがわかる本

6枚目|作る時の注意

自己流は

NG

❌ 塩を多く入れる
❌ 砂糖を増やす
❌ 目分量で作る
正しい割合で作ることが
大切です。

7枚目|保存方法

作ったら

早めに使う

✅ 清潔な容器で作る
✅ 冷蔵保存
✅ できるだけ早く飲み切る
※長期間の保存には向きません。

8枚目|今日からできること

今日からできること

✅ 普段は市販品を選ぶ
✅ 非常時の作り方を知っておく
✅ 災害への備えとして覚えておく
 

キャプション

🚨手作り経口補水液は「普段使い」ではなく、「もしも」の備えです。
経口補水液は、脱水時に水分と電解質を効率よく補給するために設計された飲み物です。
普段は、市販の経口補水液を選ぶことをおすすめします。
一方で、災害や避難生活などで市販品が手に入らない状況では、手作りの経口補水液が応急的な代替手段になることがあります。
今回紹介したレシピは、そのような非常時に役立つ知識です。
📌ポイント
✅ 普段は市販品を使用する
✅ 手作りは市販品の代わりではなく、応急的な代替方法
✅ 正確に計量して作る
✅ 清潔な容器で作り、冷蔵保存して早めに飲み切る
⚠️ 手作りの経口補水液は、市販品と比べて電解質などの成分組成が異なります。市販品が手に入らない場合の応急的な代替方法として活用してください。
災害はいつ起こるか分かりません。
「知っている」という備えが、大切な人を守る力になるかもしれません。
📌 保存して、防災用品の見直しや災害への備えに役立ててください。

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