Vol. 2

1枚目(表紙)

○×クイズ

コレステロールは

食べ物だけで

決まる?

2枚目

ANSWER

×

コレステロールは
食べ物だけでは決まりません。

3枚目

コレステロールには

2つの供給源があります

🍽️ 食事から吸収されるもの
🫀 体の中で作られるもの

4枚目

食事から

食べ物に含まれるコレステロールは、
腸から吸収されて
体に取り込まれます。
(イラスト:食事 → 腸 → 血液)

5枚目

体の中でも

主に肝臓
コレステロールが作られています。
体に必要な量を保つため、
毎日作られています。
(イラスト:肝臓 → コレステロール → 全身)

6枚目

なぜ作るの?

コレステロールは
✅ 細胞膜
✅ ホルモン
✅ 胆汁酸
などの材料になる、
体に欠かせない成分です。

7枚目

つまり
コレステロールは
🍽️ 食事
🫀 体内での合成
この両方で保たれています。

8枚目

次回

では、
実際にはどちらが多いのでしょう?
意外な数字を
図でわかりやすく紹介します。
 
「コレステロールは食べ物だけで決まる」と思っていませんか?
実は、答えは**×**です。
コレステロールには2つの供給源があります。
🍽️ 食事から吸収されるもの
🫀 体の中で作られるもの
そのため、食事に気を付けていても、コレステロール値が思うように下がらないことがあります。
もちろん、これは**「食事療法は意味がない」**ということではありません。
食事療法は脂質異常症の治療の基本です。
大切なのは、コレステロールが体の中でどのように調節されているかを知ること。
次回は、
「実際には、どちらが多いのでしょう?」
を図でわかりやすく解説します。
ぜひ保存して続きをご覧ください。
 

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