Vol.4 毎日作られるコレステロールを比べてみると…

Vol.4

毎日作られるコレステロールを比べてみると…

1枚目|表紙

毎日作られる

コレステロールを

比べてみると…

2枚目

食事から入る量は…

🍽️ 食事
約300mg
🩺 実際に吸収される量
約120〜180mg
※吸収率には個人差があります。
(イラスト:食事 → 腸 → 血液)

3枚目

一方で…

🫀 体の中では
毎日
約600〜1,000mg
作られています。
(イラスト:肝臓 → コレステロール)

4枚目(メイン)

比べると…

🍽️ 食事から吸収
約120〜180mg
🫀 体の中で
約600〜1,000mg
つまり、体で作られる量は
食事の数倍にもなります。
※毎日新たに供給されるコレステロールの目安です。

5枚目

つまり

数字で見ても、
毎日供給されるコレステロールの多くは
体の中で作られています。

6枚目|次回予告

食事だけでは

限界がある?

食事を頑張っても
下がりにくい人がいる理由と、
薬が必要になる理由を
次回わかりやすく解説します。
 
コレステロールは、毎日どれくらい作られているか知っていますか?
食事から摂るコレステロールは約300mg/日ですが、実際に吸収されるのは約120〜180mg程度です。
一方、体の中では毎日約600〜1,000mgのコレステロールが作られています。
数字で見ても、体の中で作られる量が食事由来を大きく上回ることがわかります。
では、食事を頑張っても下がりにくい人がいるのはなぜなのでしょう?
次回は、なぜ食事だけでは十分に下がらない人がいるのかを、薬の働きも交えながら解説します。
ぜひ保存して続きをご覧ください。
 
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