Vol.6 それでも食事療法は、とても大切
「薬を飲んでいるから、食事は気にしなくても大丈夫」…そう思っていませんか？
実は、食事療法は薬を飲み始めても続けることが大切です。
食事を整えることで期待できるのは、LDLコレステロールの改善だけではありません。
✅ 中性脂肪
✅ 血圧
✅ 血糖
✅ 体重
など、生活習慣全体の改善につながります。
これは、おもにLDLコレステロールに働きかける薬にはない、食事療法ならではの強みです。
だから、薬を飲んでいても食事を続けることには大きな価値があります。
では、具体的に何をどう食べればよいのでしょうか。
次回は、「コレステロールよりも気を付けたい栄養素」について解説します。
ぜひ保存して、続きをご覧ください。
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