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女性のヘルスケア
2023/5/23
11:25
2025/1/28
13:16
ガイドライン
関連学会・団体
女性アスリートの健康
スポーツによる相対的なエネルギー不足
RED-S(Relative Energy Deficiency in Sport:レッズ)
女性アスリートのトライアド(LEA、無月経、骨粗鬆症の三主徴)も、RED-Sの概念に含まれる
REDsを知る・見つける・治す・予防する | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト】
「REDs」とは、スポーツに必要なエネルギーが不足することで、健康やパフォーマンスに悪影響を及ぼす症候群です。主に糖質不足が原因で、女性の月経異常や貧血、疲労骨折などがよく知られています。スポーツ栄養Webは、IOCの最新ガイドラインや教育教材を紹介し、アスリートのエネルギー不足による影響を減らす取り組みを進めています。
https://sndj-web.jp/reds/